бодипозитив

Интенсивная программа по исследованию отношений со своим телом. Тебя ждет исследование отношений с телом на глубинном уровне. В группе мы будем работать и исследовать следующие темы: истинное отношение к собственному телу, желание изменить его и чувства, стоящие за этим как процессы в различных...

С телом на ты Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца 35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии...

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы Наше тело… Мы часто откладываем на "потом" заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни. Ксения...

«Сшейте для себя уверенность и красоту! Никогда больше не одевайтесь плохо!» — призывает автор этой книги Майке Ренш-Бергнер и предлагает освоить МЕТОД CRAFTELN, с помощью которого скорректировать любую выкройку под особенности любой фигуры можно всего за четыре шага. Формула проста: хорошая...

Вы когда-нибудь задумывались, почему носите те или иные вещи и откуда они попадают в Ваш гардероб, на полки магазинов, модные показы? В своём новом эксклюзивном курсе Алина «залезла под кожу» стилю. Мы разберём, какие тенденции являются главными на сегодняшний день, откуда они пришли и для чего...

Вы узнаете: • Какие расстройства пищевого поведения существуют. Явные (анорексия, булимия) и неявные расстройства (компульсивное переедание, орторексия, спортивная аддикция). Дранкорексия как вид РПП на стыке двух зависимостей. Где грань между заботой о здоровье и расстройством? • Компульсивное...

Где грань между бодипозитивом и любовью к себе? Как соприкасаются любовь к себе и желание что-то изменить в теле? Ответы на эти важные вопросы раскрыты в эфире. Мы разделим все изменения на несколько категорий, поговорим как происходят перемены в каждой из них и что для этого необходимо...

Рабыня бодинегатива: как перестать бороться со своим несовершенством и перейти к реальным изменениям.

Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...

Это компактное и ободряющее руководство по созданию позитивного настроя и повышению самооценки. Оно станет незаменимым помощником для женщин, ощущающих на себе колоссальное давление в эпоху токсичных стандартов красоты, навязанных средствами массовой информации. Книга позволяет по-новому...

Курс Екатерины Тетерниковой поможет: - посмотреть на себя свежим взглядом - видеть себя целиком, а не только оболочку скорректировать свой образ тела - найти в теле опору для развития и источник позитивных эмоцийувидеть подлинные причины ваших неудач За 9 уроков курса вы научитесь: -...

Описание книги Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек...

Как жить, чтобы было не так страшно: справляться с болезнями, чувствами тревоги и вины, находить ресурс в красоте и в поддержке других людей. Курс лекций от Level One в поддержку благотворительного фонда «Вера». Жизнь бывает очень тяжелой: когда накрывает тревогой, если...

Тариф - слушатель Содержание курса Курс, который научит подчеркивать все ваши плюсы! Со всех сторон мы слышим: Бодипозитив! Надевай яркое, короткое в обтяжку, никто не может тебе запретить! Или: Худей! Быть полной не модно! В этом мире есть место только стройным! А где же третий вариант...