30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления (Марк Реклау)

Robot · 29 Июл 2026

Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру!
Каждый день — новый шаг к лучшей версии себя.

Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас».
Марк Реклау, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений, благодаря которым вы обретете решимость, укрепите волю и характер. А еще в этой книге есть письменные упражнения, которые зададут рамку фокуса и снизят тревогу.
Каждая глава — это отдельный шаг к новым привычкам. Читайте книгу последовательно или открывайте ее на любой странице — главное, сохранять регулярность.

С помощью этой книги-марафона, вы:
- научитесь концентрироваться на важном;
- воспитаете новые привычки;
- заблокируете самосаботаж и замените его поддержкой;
- сможете построить жизнь мечты.

Формат: PDF (скан)