Я боялся этих слов в спортзале
"Вот тут хочу чтобы стало более упруго" - говорили они про ягодицы.
"А вот тут хочу более округлую форму" - говорили они про грудь.
"Вот убрать немного, чтобы кожа не свисала" - говорили они про руки/бедра.
Я уставал от этих запросов девушке клиенток. Потому что первый и третий запросов решались легко, а вот второй - на тот момент не решался никак...
Да и скучно делать одно и тоже. Поэтому моя "карьера" в качалке длилась не долго.
Инстинкты работают в 21 веке?
Красивая грудь привлекает мужчин.
Я постоянно вижу тут на Бали, как все оборачиваются на девушке в декольте - от 14 летних подростков, до 70 летних дедушек.
И так в любой точке мира. Просто на Бали всегда лето и это чаще видишь.
Плохо ли это? Да нет конечно.
Желать
красивую, подтянутую грудь - это отличное желание. Которое по нраву как женщинам, так и мужчинам
Красивая грудь -
это про сексуальность. Это про внимание. Это про найти вторую половинку
Да да, знаю что вы скажите - это не важно и так далее для создания семьи. Так и есть. Но вот обратить внимание и захотеть познакомиться - вполне работает. Иначе никто бы не надевал кофты с вырезом...)
Но я говорю про природную красоту, а не про то, что предлагает индустрия красоты...
У вас только 2 варианта
После родов есть хотите подтянутую грудь, как в 18 лет? Тогда у вас 2 варианта:
- Идти на операцию;
- Идти в спортзал.
Первый способ уже уходит из моды. Да и на вид и на ощупь это так себе. Добавьте к этому период восстановления, процент "брака", наркоз и высокую цену - все это заставляет посмотреть на альтернативные решения.
А второй вариант - даст вам отлично развитые грудные мышцы. Но при это очень некрасивую грудь. Потому что грудная мышцы сформируется, а вот жир, из которого грудь состоит - под силой тяжести "упадет" в низ.
Есть еще один вариант...
Конечно, если б не было еще 1 варианты, я бы не писал этот текст. И додумался я до него только после того, как изучил тонны материалов по мио-фасциям, движению, неврологии и влияния разных сил на нас.
Он достаточно простой в понимании, но не самый просто в исполнении. Говорю прямо.
Смотрите - вам не нужно "накачивать" грудные мышц. Вам нужно создать такое натяжение тканей, чтобы оно натягивало грудь наверх.
Нет, для этого не нужно закачиваться мышцы спины - это так не работает.
Вам нужно привести в баланс все. Поработать с диафрагмами. И еще поработать с силой тяжести.
Я точно НЕ обещаю это
Я точно вам не обещаю грудь как Эмилии Кларк или Сальмы Хаейк.
Так же я не могу обещать, что ваша грудь станет как в 18 лет. Или если она вас не устраивала в 18 - что она резко сменит форму как вы хотите.
Но вот что я могу обещать:
- Грудь станет более подтянутой и упругой. Словно вы сели в машину времени и вернулись лет на 10 назад;
- Форма станет более округлой. Потому что ткани сверху снизу слева справа подтянутся и придадут форма;
- Тренировка будет заниматься 10 минут утром и 10 минут вечером. Это важно.
При условии, что вы будете делать.
