Курс Я худею 1.0 для дома [Ксения Романова] со скидкой 60%

Robot

Складчик

13 Авг 2021

Я худею 1.0 для дома [Ксения Романова]

Ссылка на картинку

Тренировки дома для активного снижения веса.
Курс подойдет тебе:

для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела

Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более).
Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность. В программе прорабатываем все тело.
План питания и рекомендации рассчитаны на цели: снижение веса, улучшение качества тела и рельеф.
Тебе потребуются:

резинки для фитнеса (рекомендуем набор резинок с разным сопротивлением).
две гантели (рекомендуем - 2 кг - новичкам с низким уровнем выносливости; 3 кг- новичкам/давно не занимающимся со средним и выше уровнем выносливости) .