Активизируем метаболизм и делаем тело стройным и подтянутым, с помощью дыхания и движения.
У тебя рыхлое тело?
Хочется привести его в порядок- убрать жирок, объёмы и подтянуть?
Интенсив «разгон метаболизма» идеальный выбор для этого.
Мы ускоряем жиросжигание за счёт совмещения техник дыхания и движения (и даже локально)
Дыхательные техники дают:
- ускоряют сжигание жира
- улучшают лимфодренаж (рыхлость и отёки)
- метаболизм тканей (тратим больше энергии)
- включаем глубокие мышцы живота (уменьшаем объёмы улучшают осанку
Движение дает:
- Улучшаем венозный и лимфатический отток, жидкость не задерживается
- Появляется ощущение легкости и подтянутость.
- Постепенно мы создаём привычку тренироваться.
Результат будет всё заметнее, близкие и друзья завалят комплиментами - вау! Как постройнела и посвежела!
Зарядки работают со всем телом и нужны тем, у кого:
- отёки, тело тяжелым стало и неповоротливым
- лицо «поплыло», веки упали на глаза
- живот надулся, как барабан
Результат:
- тонус мышц
- рельеф
- плоский животик
- стройные ноги ( нет написаниям над коленями и ушкам )
- нет болей в спине, пояснице, коленях
Особенности интенсива «Разгон метаболизма»:
- не нужно специальное питание, не нужно убирать углеводы и давиться белком. Едим любименькое и вкусненькое.
- мы действительно разгоняем жиросжигание ( я всё проверила - работает ) за счет гипоксичных техник дыхания.
- за 30 минут получаем подтянутое, похудевшее тело. Потому что мы не дрыгаем бессмысленно ногами/руками. У нас функциональные ( естественные для тела ) движения совмещенные с дыханием. Точнее - с гипоксичными дыхательными техниками, которые работают, как ускоритель всех процессов.
- дыхательные техники укрепляют «мышечный корсет» = уменьшают живот «вздутие», отёки и рыхлость.
- и, конечно же, исправляем осанку.
Для этого нам надо просто научиться дышать в определённом ритме и совмещать с функциональными движениями. 20% усилий дают 80% результата.
Внутри:
- 5 комплексов ( 3d движения совмещенные с дыханием)
- занимаемся в 3d включаем всё, даже самые проблемные зоны
- чат общения и мои личные ответы все
- если успеете- есть возможность попасть ко мне на лично на коррекцию дыхания.
