Курс Лекция 10. Базовые принципы кетогенной диеты [Василий Генералов] со скидкой 65%

Aноним · 2021-08-13T19:54:30+00:00

3 основных принципа кетогенной диеты Варианты кетогенной диеты (PKD, Carnivore, SKD, KLS) Выбор продуктов Есть жир можно! Источники правильного жира Составление рациона Работа с кетокалькулятором Режим питания Этапы личного пути Путь в кетоз Уровень кетонов Кетоадаптация Я в кетозе. Чего бояться? Поддержка нутриентами Мифы (холестерин, желчный пузырь, печень, почки и т.д.) Приятные бонусы кетодиеты Основные ошибки Правило 15 блюд Пример меню на неделю

Aноним

13 Авг 2021

Лекция 10. Базовые принципы кетогенной диеты [Василий Генералов]

Ссылка на картинку

3 основных принципа кетогенной диеты
Варианты кетогенной диеты (PKD, Carnivore, SKD, KLS)
Выбор продуктов
Есть жир можно! Источники правильного жира
Составление рациона
Работа с кетокалькулятором
Режим питания
Этапы личного пути
Путь в кетоз
Уровень кетонов
Кетоадаптация
Я в кетозе. Чего бояться?
Поддержка нутриентами
Мифы (холестерин, желчный пузырь, печень, почки и т.д.)
Приятные бонусы кетодиеты
Основные ошибки
Правило 15 блюд
Пример меню на неделю