Марафон дисциплины и женственности [nastasya_shu]

МАРАФОН ДИСЦИПЛИНЫ И ЖЕНСТВЕННОСТИ
Набираю учениц, своих будущих выпускниц.
⠀
старт 16 октября \ 30 дней \ 3400 р.
️есть возможность рассрочки
каждый день я с тобой
⠀
КАК ПРОХОДИТ:
⠀
1) У каждого дня - своя тема, чему будет посвящен день с соответствующими задачами, медитациями и лекциями.
⠀
2) Каждый день ты будешь получать Чек-лист (его можно распечатать, а можно онлайн), где будет расписан твой день и рекомендуемые задания.
⠀
3) С утра у нас будет общая медитация в 6.00 (по вашему часовому поясу), из-за разницы во времени я буду подавать медитации в видео-формате. Поэтому можно поучаствовать с любого уголочка мира. Каждый день разная тема и направленность медитации.
⠀
3) Ранние подъемы, ранние отходы ко сну. Дисциплина. Отписки в чате. Кто не выполняет - выходит из Марафона. (Строго, да, больше осознанности)
⠀
4) Каждый день лекция (иногда особое задание) видео или онлайн эфир.
⠀
5) Соберу вас на одной общей платформе, а чат будет в Whatsupp по группам городов, поэтому чаты будут камерные, без спама, все по делу.
⠀
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
⠀
Дисциплина и качество жизни начинается с себя, с дома, с гардероба, с того, как мы выглядим и что говорим своим внешним видом.
⠀
Промасливания каждый день, подробно очень об этом.
⠀
Внешний вид, уход, макияж.
⠀
Работа с родом. Приглашу на эту тему - папу. Он особенно хорошо в этом разбирается.
⠀
Здоровье и питание.
⠀
Фотопозирование и ведение соц сетей.
⠀
Наведем порядок в женских ролях - я Дочь, я Мать, я Жена, я Любовница, я Подруга.
⠀
Что значит быть дочерью? Отношения с родителями. Работа с родом.
⠀
Наведем чистоту в чувствах. Сделаем несколько потрясающих практик, поработаем с чувством вины и обидами.
⠀
Арт-медитация.
⠀
Васту гармонизация пространства и ароматерапия
⠀
Заключительный эфир.