Программа курса:
Модуль 1. Введение в эндокринологию
Значение эндокринной системы
Основные железы и гормоны
Роль эндокринной системы в организме
Связь эндокринологии с нутрициологией
Как питание влияет на гормональный баланс
Обратная связь между эндокринной системой и метаболизмом
Модуль 2. Поджелудочная железа
Анатомия
Инкреторная функция (Инсулин и глюкагон)
Роль в углеводном обмене (инсулинорезистентность, НТГ, НГН, сахарный диабет 1 и 2 типов, гестационный диабет)
Ожирение и метаболический синдром
Стратегии нормализации веса и поддержки гормонального баланса
Влияние нутрициологической поддержки и питания на уровень инсулина
Рекомендации по питанию для контроля уровня сахара в крови
Модуль 3. Щитовидная железа
Анатомия
Тироксин и трийодтиронин, другие гормоны щитовидной железы
Нарушения в работе гормонов щитовидной железы
Влияние на метаболизм и вес
Влияние нутрициологической поддержки и питания на уровень гормонов щитовидной железы
Модуль 4. Надпочечники
Анатомия
Основные гормоны надпочечников (минералокортикоиды, глюкортикоиды, половые гормоны, катехоламины)
Нарушения в работе гормонов надпочечников
Воздействие стресса на организм в целом
Стресс и метаболизм
Как питание может снизить уровень кортизола
Нутрициологическая поддержка при различных нарушениях в работе гормонов надпочечнико
Модуль 5. Половые железы
Анатомия
Половая система (мужская и женская)
Половые гормоны (какие есть, как регулируются, как образуются)
Нарушения в работе половых желез
Влияние на аппетит и жировые отложения
Роль питания в гормональной регуляции
Влияние нутрициологической поддержки и питания на уровень половых гормонов
Модуль 6. Гипофиз
Анатомия
Основные Гормоны Гипофиза (передняя и задняя доля)
Метаболизм белков, жиров и углеводов под воздействием гормонов гипофиза.
Влияние гормонов на аппетит и пищевые предпочтения.
Рекомендации по питанию для обеспечения баланса гормонов гипофиза.
Подбор нутриентов.
Влияние витаминов и минералов (например, цинк, магний) на секрецию гормонов
Модуль 7. Влияние макро- и микроэлементов на гормональный баланс
Белки, жиры и углеводы (их общее влияние на гормональную систему)
Как соотношение макронутриентов влияет на гормоны
Витамины и минералы
Роль витаминов D, B, цинка, магния и других нутрицевтиков в функции гормонов
Модуль 8. Интегративные подходы (связь психики и гормонального гомеостаза)
Психоэмоциональное состояние и эндокринная система
Психоэмоциональные аспекты питания
Фитотерапия и добавки
Безопасность и эффективность нутрицевтиков.
