Осознанное долголетие. Для тех, кто хочет не просто долгой жизни [Rais Gu]

О книге:

Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия».

Она поможет вам:

Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений.
Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс.
Окружить себя людьми, с которыми хочется стареть.
Начать писать главы своей жизни, которые захочется перечитывать.

Наполните свои годы смыслом.
Превратите долголетие из отсчета времени в неповторимое персональное путешествие.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2