Стройность быстро и легко. Тариф Стандарт [Лидия Ионова]

Стройность быстро и легко

• 28 дней
• Короткие структурированные видео
• Сбалансированный план питания
• Легкие тренировки
• Поддержка и контроль
• Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой

Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые схемы питания и рецепты на каждый день.
Контроль и обратная связь
Еженедельная проверка отчетов о Ваших успехах. Мотивация и поддержка профессиональными куратором и мотиватором проекта. Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания и конкурсы.
Тренировки
Видео тренировки для занятий дома в формате "Повторяй за мной". Упражнения для избавления живота и жиросжигания. Еженедельные рекомендации. Возможно участие без спорта.
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Ответы на вопросы от участников курса. Обсуждение прогресса. Препятствия и способы их преодоления.