Женщина Камасутра [Мария Синяпкина]

Robot · Вчера в 21:27

Программа онлайн-курса на 8 недель
Первая неделя
Анатомия сексуальности
Диагностика состояния мышц тазового дна (МТД)
Теория МТД
Тренинг МТД
Разбор поз и движений в сексе (1 уровень)
Авторская растяжка для развития мобильности и гибкости тела
Задания недели
Вторая неделя
Ментальная сексуальность
Разбор поз и движений в сексе (2 уровень)
Задания недели
Третья неделя
Физическая сексуальность
Разбор поз и движений в сексе (3 уровень)
Женский оргазм
Упражнения для развития оргазма
Практические задания как достигать оргазм в сексе с партнером
Задания недели
Четвертая неделя
Сексуальность в отношениях
Сексуальная самооценка
Разбор поз и движений в сексе (4 уровень)
Задания недели
Пятая неделя
Бонусная лекция: Сексуальность в бизнесе/карьере
Шестая неделя
Седьмая неделя
Восьмая неделя
Интеграция навыков и знаний

Узнайте секреты целостного благополучия
Фитнес
Благодаря регулярным системным тренировкам развивается гибкость и пластичность тела, происходит уменьшение объемов тела за счет кардио и функционального тренинга, тонус мышц всего тела, укрепление интимных мышц, здоровая спина.
Сексуальность, Либидо и Оргазм
Развитие чувствительности, сексуальности, оргазма, разнообразие сексуального сценария (позы, фрикции), коррекция полового акта, раскрепощение малого таза, поднятие либидо, пробуждение внутренней женщины, уверенность.
Психологические упражнения
Техники для повышения самооценки, раскрепощения, управления стрессом и развития ментальной сексуальности
Укрепление мышц тазового дна
Специальные упражнения для улучшения здоровья и качества жизни, в том числе сексуальной. Тренировка интимных мышц чрезвычайно полезна для здоровья: улучшается кровоток и лимфодренаж, ткани и органы насыщаются кислородом и питательными веществами, улучшается общее состояние организма.
Качество отношений
Благодаря фрикциям и сокращениям интимных мышц, а также навыку виртуозно владеть своим телом - это удовольствие, которое получают оба партнера, открывая для себя новые грани близости, не только от необычных ощущений, но и от эстетически красивых телодвижений.